Ein achtsamer Ehrenamtabend mit unserer Helga Lerch

Am Abend des 23 November 2023 fand ein Ehrenamtabend mit einer Schnupperstunde Feldenkrais und einer Fantasiereise mit der ausgebildeten Feldenkraislehrerin (und auch unserer Ehrenamtlichen) Helga Lerch statt. Wir lernten unseren Körper ganz bewusst zu spüren und im Anschluss machten wir nur in unseren Gedanken einen Herbstspaziergang.   Dies ist auch eine gute Möglichkeit für Begleiter/innen…